気分はポレポレ

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スポーツ-ランニング

春風に誘われて多摩川沿いをのんびりジョギング

桜の花も満開になってきて、外を歩いていても頬に当たる風がすっかり春めいてきた。東京は暖かで穏やかな天気になったが、この季節は天気が変わりやすいのでせっかくの好天を楽しむために少し足を伸ばして多摩川沿いをのんびりジョギングしてきた。 多摩川の…

春風に誘われてジョギングで深大寺詣で

東京でも春めいた日が続いていて、桜の花もかなり咲き始めてきた。緊急事態宣言は21日までで解除になるが、今年の春も昨年同様にソーシャルディスタンスを守りながら桜を愛でるべきだろう。それでも、暖かくなってきた春風に誘われれて、東京府中市の深大寺…

のんびりジョギングで梅の花を愛でる

先週末の東京は久しぶりに暖かい週末となり、最高気温も17〜18度というポカポカ陽気だった。こんなに春めいてくるとジョギングも楽しい。もともと1キロを8分台で走るスロージョギンクなので、周囲の景色を見ながらトコトコと走るのが楽しい。 昨年の今頃はま…

モチベーション維持のために「バーチャル青梅マラソン2021」に参加します!

コロナ禍で延期となった第55回青梅マラソン。大会は中止となったが、大会に替わるイベントとしてオンラインマラソン「青梅ロードレース2021バーチャル」が開催されることになった。歴史のある大会なので、バーチャル大会に参加して少しでも盛り上げたいと思…

【東京散歩】マラニック(マラソン+ピクニック)で「調布飛行場」見学

ピクニック気分でのんびり走る「マラニック」。3〜4年前に出てきた言葉のようだが、まだまだ定着しているとは言い難いものの、スロージョギングを楽しんでいる私にはぴったりの走り方だ。まだまだ旅行や観光ができるご時世ではないが、人混みを避けてのんび…

ゲゲゲの鬼太郎が棲む「布多天神社」を神社ランで訪れる

ジョギングを始めて2年目になるが、コロナ禍以前に行っていた「温泉ラン」や「旅ランが」が出来ず、近所のジョギングルートなどを巡る日が続いている。世の中が落ち着くまでは、休日はステイホームをしながら人の少ない場所を走るというのが妥当だろう。休日…

※中止になりました※開園前にランニング大会「朝ラン in 昭和記念公園」が1月に開催

【お詫び】掲載したとたんにこのイベントが中止になりました。たいへん申し訳ありません。中止にはなりましたが、測定システムは素晴らしいと思いますので、参考情報として掲載させていただきます。 野外でのスポーツは安全という情報もあり、春の緊急事態宣…

バーチャルマラソン大会に申し込んで「CW-Xスポーツマスク」が当選

11月も終わりに近づいてきて、気温もだいぶ下がってきた。毎週末に楽しんでいるスロージョギング も、気温が下がってくるに従ってとても快適に走れるようになってきた。 昨年の今頃から始めたジョギングをきっかけとして、今年は2月に5kmの記録会に初めて出…

アシックスが大人気のマスク「ランナーズフェイスカバー」の一般販売を開始

今年はマスク不足から始まって各種高性能マスクの登場など、マスクに関する情報が飛び交った一年だった。そのおかげでというか不幸中の幸いというか、不織布マスクを含めてマスクの機能が大幅に高まった一年だったように思う。スポーツ用のマスクもまた同様…

ジョギングを始めて一年、スロージョギングで季節を感じながらのんびりと走る

そんなことを昨年の今頃記事にしたのだが、走り始めるにあたっては記事の通り入門編のランニング本を読んで少しずつ体を走ることに慣らしていった。この本は超初心者向けのコミックエッセイ形式の一冊なのだが、靴の選び方から走り始める時の準備など初心者…

ASICSが“デジタルたすき”をつなぐバーチャル駅伝レース「World Ekiden 2020」を開催

スポーツメーカーのASICSは、11月11日(水)と11月22日(日)の2日間でバーチャルで行う駅伝レース「ASICS World Ekiden 2020」を開催する。この大会は42.195キロを6区間に分けて、友人や家族と作ったチームでバーチャルな「たすき」をつないで走るというイ…

「ゆっくり走れば速くなる (佐々木功)」を読んで『走って故障を治す』を試す

ゆっくり走ることの効果を筋道立てて教えてくれるのが、佐々木功さんが書かれた「ゆっくり走れば速くなる」という一冊だ。本格的にランニングに取り組んでいらっしゃる方のための一冊だと思うが、スロージョギングを楽しんでいる私のようなジョギング初心者…

アシックスが「コーチングを行ってくれるスマートシューズ『EVORIDE ORPHE』」を発売へ

スポーツメーカーのアシックスは、クラウドファンディングサービス「Makuake」を利用して「スマートシューズ EVORIDE ORPHE」を先行販売する。価格はシューズ本体とセンサーキットとのセットで34,650円(税込み)となっている。

健康を考えて走る「スロージョギング健康法」(田中宏暁)

私がスロージョギングという走り方を知ったのが、 田中宏暁さんが書かれた「スロージョギング健康法」という一冊。田中さんは元福岡大学スポーツ科学部の教授で、2009年6月にNHKで放映された「ためしてガッテン」でスロージョギングを紹介し話題となった。残…

残念ながら途中リタイヤ『AIR-G' RUN for HOKKAIDO by TATTA~走って北海道を応援~』

7月23日からの4連休で行われたランニングイベント『AIR-G' RUN for HOKKAIDO by TATTA~走って北海道を応援~』。実際に北海道を走るのではなく、ランニングアプリで距離と時間を計測して、フルマラソンの距離を4日間で走ろうという企画だ。東京では連休中の…

走って応援!『AIR-G' RUN for HOKKAIDO by TATTA~走って北海道を応援~』に参加中

全国的に新型コロナの感染者数が過去最高数となりながらも、全国に旅行に行ってくれと始まった「GoToキャンペーン」。東京発着及び東京都民の旅行には適用されないが、今のこの時期に旅行をする勇気は私には無い。それでも観光地を応援したい気持ちはあるの…

暑さを避けて『夕方ラン』と『そのままお風呂』

梅雨もそろそろ終盤に入ってきたが、東京では相変わらずぐずついたお天気が続いている。趣味のジョギングも天気によって左右されるが、暑さを避けるためにも雨に降られた時のためにも『夕方ラン』と『そのままお風呂』をするようにしている。 『夕方ラン』の…

タイムを競わず走って国際貢献「第3回WRJ AFRICAパートナーシップランin稲城」参加受付中

コロナ禍の影響で、大規模なマラソン大会が次々と中止になっている。感染拡大を考えると当然の措置だが、一方で中小規模の大会や記録会などは感染防止策を立てたうえで徐々に再開されてきている。9月には国際貢献を目的とした大会が東京都下で予定されている…

リモートランニングイベント続々、7月の連休は『AIR-G' RUN for HOKKAIDO by TATTA~走って北海道を応援~』に参加してみたい

コロナ禍で夏の旅行も大幅に減少し、旅行会社各社は大打撃を受けている。観光地として名高い場所も同様で、この夏は観光収入が大幅に減少することは確実だろう。 そんな状況に少しでも役立つようにと、リモートでのマラソン大会が活発に行われるようになって…

バーチャルマラソンで復興支援!「東北・みやぎオンライン復興マラソン」開催

コロナ禍の影響で次々と中止になるマラソンイベント。規模が大きければ大きいほど、運営に与える影響が大きいので仕方のないことだろう。 一方で、最近増えてきたのがアプリを使ったバーチャルなマラソン大会。沿道の応援やその土地の風景などを楽しむことは…

『TATTAサタデーラン10km走大会』の完走証明書でモチベーションアップ

仲間との駅伝大会参加をきっかけとして、昨年の晩秋から趣味となったジョギング。走り始めてから8ヵ月ほどだが、あと数年で還暦という年齢の身としては無理をせず1km8分ほどのスロージョギングを楽しんでいる。 先日はモチベーションアップのためバーチャル…

初の10km走大会を無事完走!新様式ランニング企画『TATTAサタデーラン』に参加

下手の横好きというのだろうか、昨年11月から始めたジョギングが楽しくて毎週欠かさず走っている。かれこれ半年ほど毎週走っていて、週の半ばにも何回か走るようにしているのだが、タイムを縮めるのでもなく淡々と「スロージョギング 」を楽しんでいる。本来…

ランナー向けの新様式ランニング企画『TATTAサタデーラン』が毎週開催

主要なマラソン大会が次々と中止になっているが、小規模の記録会などは少しずつ再開され始めた。先日も多摩川沿いを走っていたら、以前私も参加した「UP RUN調布マラソン大会」が開催されていた。少人数の記録会なので開催できているのだと思うが、こうやっ…

真夏のフェイスガードは辛いので夕方から走ることにした

先日参加した『週末ひとりTATTAマラソン』の参加賞が届いた。指定されたアプリをスマホにインストールし、あらかじめ決められた2日の間にフルマラソンかハーフマラソンの距離を走り保存すれば、自動的に記録されて順位が決まるというものだ。 私はハーフマ…

『週末ひとりTATTAマラソン』の完走証明書が届いた!

昨年晩秋からジョギングを始めてそろそろ7ヶ月。健康維持と趣味のボウリングの補強のために始めたジョギングだが、新型コロナの影響でボウリング場が閉鎖となり、ジョギング自体が趣味となってきつつある。 ジョギングと言っても歩くよりも少し早いぐらいの…

夏を涼しく走るために冷感フェイスカバーを使ってみた

暑さが厳しくなってきたので、趣味のジョギングは夕方にシフトしている。昼間に走ると暑さと直射日光で辛い思いをするが、夕方5時を過ぎると風も涼しくなってきて走りやすい。夏のジョギングは早朝か夕方が良いというのは、ジョギングを初めて半年の私には…

初めてのハーフマラソンを無事完走、『週末ひとりTATTAマラソン』で新しい体験を味わった

毎年新年になると、「何かひとつでも新しいことにチャレンジする」という目標を立てている。過去には禁煙にチャンレンジしたり、資格取得にチャレンジしたり、昨年はボウリングのリーグ戦に参戦するなど小さいことでも良いので何かにチャレンジすることを続…

『週末ひとりTATTAマラソン(ハーフマラソンの部)』参加に向けて20km走って分かったこと

ジョギングを本格的に趣味にしてから約半年。いつまで経っても、どれだけ頑張ってもロングスローディスタンス(LSD)やスロージョギングのタイムになってしまうのだが、それでも週何日かを楽しく気持ち良く走れているのが一番だと思っている。ちなみに、私の走…

初めてのハーフマラソンは『週末ひとりTATTAマラソン』参加でチャレンジ!

「本格的な夏になる前にハーフマラソンに出場したかったな」と思いながらランニング雑誌ランナーズをめくっていたら、「週末ひとりTATTAマラソン」の紹介ページに行き当たった。週末ひとりマラソンってなんだと思いながら、記事を読み進めてみてあらびっくり…

ジョギング初心者で中高年の私は「スロージョグ」でレベルアップを目指す

子どもの頃から球技が好きで、野球やテニス、バスケットボールやサッカーなど色々な球技を楽しんできた。学校の部活で取り組んだものもあれば、趣味として楽しんだものもあるが、現在ではボウリング一筋になっているのでやはり球技好きなのだなと思う。そん…