陸上競技や球技など、どんなスポーツでもシューズのフィット感はとても大切だ。私も趣味のボウリングではカンガルー革のシューズを履いているが、紐の締め方によってはしっくりこないことがある。そんな悩みを解決してくれるグッズがあった。 結ばない靴ひも…

ボウリングを本格的に趣味として楽しむようになってから8年目。なかなかアベレージは上がらないものの、月一回の月例会やボウリング場の大会などに参加して楽しんでいる。平日は仕事もあるので週末にしか練習ができないが、それでもコンスタントに投げている…

趣味としてボウリングを始めてから、かれこれ8年ほど経つ。スコアはそれほど伸びたわけではないが、それでも徐々にアベレージが上がってきているので継続は力なりということだろう。ボウリングにはマイボールの他に色々な道具があるが、指に巻くテープなどの…

日常的にマスクを装着することにすっかり慣れて、マスクをしないで外を歩くと少々心許ない気持ちになってしまう。夏の暑い時期はマスクの中がかなり蒸れて不快だったが、季節が秋に移ってきてそれも徐々に解消されてきた。 マスクをする時には効果が少しでも…

ジョギングを趣味にするようになって2年目。もうすぐ2回目の夏がやってくる。すでに夏日が何回かやってきた東京だが、本格的に日差しが厳しくなってくるのは梅雨明けからだろう。これからの季節に必要なのは、キャップやアームカバーやサングラスなど強い日…

ジョギングを始めて今年11月で2年。最初は2km走るのにもヒーヒー言っていたが、最近ではゆっくりながらも2時間以上走り続けることができるようになってきた。何事も継続することが大切だということだろう。 雨の日のジョギングはどうするか 毎週土日は欠かさ…

穏やかなお正月となった東京地方。寒さは年末よりも若干厳しい感じがするが、お正月の二日は風もなく天気も良くて穏やかな一日だった。ジョギングを始めて2年目になるが、走り始めたのが晩秋だったので冬は2回目。富士山を見ながら今年初めてのジョギングは…

北陸では大雪になり、高速道路で車が多数立ち往生するなどの被害が出た。東京でも最低気温が氷点下になるなど、一気に寒さが厳しくなってきた。来週は少し寒さも和らぐようだが、今後は冬本番となってくるのでジョギング用のネックウォーマーも新調してみた…

今週のお題「自分にご褒美」 ジョギングを毎週定期的に始めるようになって一年。1kmを8〜9分でゆっくりと走るスロージョギングを楽しんでいるが、そのおかげなのか体重が少しずつ減り毎年の人間ドッグでも今年はとても良い結果になった。しかし、若い頃に痛…

ジョギングを始めて約一年。暑い夏が過ぎてかなりの走りやすくなるとともに、感染防止用に装着しているフェイスカバーの息苦しさも減ってきた。これからは襟元を暖かくするネックウォーマーがわりにもなるフェイスカバーだが、アシックスからは新しいフェイ…

最近使い始めたのが、アシックスの「ランニンググラス タイプAR」というサングラス。レンズ上部に空けられた穴で通気性を確保し、レンズの曇りを防いでくれる。マスクやフェイスガードをしていてもほとんど曇らない。 また、紫外線カット率が99.9%以上で、眼…

最近では色々なフェイスカバーが登場しているが、スポーツメーカーのアシックスから、10月以降に新たなフェイスカバーアイテムが新たに登場する。息がしやすいマスク状のフェイスカバーは以前ご紹介したが、通気性に優れたフェイスゲーターも登場する予定だ…

スポーツメーカーのアシックスは、ランニング用に開発した「ASICS RUNNERS FACE COVER（アシックスランナーズフェイスカバー）」の抽選販売を開始した。受付は9月15日18時までとなっており、当選者には9月18日以降にメールで連絡が入る仕組みになっている。…

東京地方がようやく梅雨明けした。例年より11日、昨年より8日遅い梅雨明けだとか。土曜日は朝から良い天気になってようやく夏空が広がり、ジメジメとした梅雨特有の蒸し暑さが去って一安心。しかし、これからは真夏の日差しに要注意だ。 日差しを避けてジョ…

屋外作業用の上着としてファン付きの『空調服』がワークマン などで販売されているが、スポーツメーカーのアシックスもファン付きウエアの販売を開始した。 アシックスが7月3日から発売を開始したのは、小型のファンを搭載しクーリング機能を持たせたスポー…

暑さが本格的になってきて、東京でも真夏日になる日も出てきた。さらに、これからは一年で最も湿度の高い梅雨もやってくる。寒い時期や春先はウインドブレーカーなどをランニングリュックに入れていたが、暑くなってくるとその必要もなくなるし、背負ってい…

ジョギングを始めて約半年。週に3日から4日走っているが、スロージョギングを心がけているので月間走行距離は100キロを少し越える程度だ。走り始めた頃は晩秋の木の葉舞うころだったが、それが寒い冬を過ぎて春になり、暖かくなってきて走りやすくなってきた…

ランニング用のマスクとしてワコールの「CW-X ネックカバー マルチウェイタイプ 」をご紹介させていただいたが、今日現在でもまだ品切れ状態。山中教授やアスリートのアドバイスによって一気に品薄になった感じがある。 ここ数日ジョギングをしていても、あ…

oyakode-polepole.hatenablog.com 先日ご紹介したノーベル賞学者山中教授からのメッセージは、いろいろなメディアでも紹介されて反響を呼んでいる。 「走って大きな息をすると、周りにもしかしたらウイルスを撒き散らしているかもしれない」という教授の話に…

ランニングを初めて6ヶ月目となったが、50代後半で始めたこともあり徐々に徐々に走れる距離が伸び、徐々に徐々にタイムが縮まってきている。本来、趣味のボウリングを補完するために走り始めたのだが、新型コロナ対策でボウリング場が長期の休みになり大会も…

山中教授は2012年のノーベル生理学・医学賞受賞者だが、マラソンランナーとしても有名だ。ご自身の自己ベストは、今年2020年2月の京都マラソンで出した3時間22分34秒だというのだから素晴らしい限りだ。 その山中教授がYouTubeで発しているメッセージが、ジ…

私が愛用しているのは「Tabio(タビオ)」という5本指ソックスなのだが、元々はランニング用のソックスだ。履き始めた当時はランニングは一切行っていなかったのだが、メッシュ時で蒸れなさそうなのと土踏まず部分がサポーターのようになっているのが気に入っ…