気分はポレポレ

大好きな文房具や書籍、日常のことなどを随時更新中です!

2020-12-07から1日間の記事一覧

痛めた膝をカバーする「ザムスト(ZAMST) 膝用サポーター RK-1Plus」でジョギングを継続する

今週のお題「自分にご褒美」 ジョギングを毎週定期的に始めるようになって一年。1kmを8〜9分でゆっくりと走るスロージョギングを楽しんでいるが、そのおかげなのか体重が少しずつ減り毎年の人間ドッグでも今年はとても良い結果になった。しかし、若い頃に痛…