今週のお題「自分にご褒美」 ジョギングを毎週定期的に始めるようになって一年。1kmを8〜9分でゆっくりと走るスロージョギングを楽しんでいるが、そのおかげなのか体重が少しずつ減り毎年の人間ドッグでも今年はとても良い結果になった。しかし、若い頃に痛…