気分はポレポレ よろず情報ブログ

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2020-08-18から1日間の記事一覧

健康を考えて走る「スロージョギング健康法」(田中宏暁)

私がスロージョギングという走り方を知ったのが、 田中宏暁さんが書かれた「スロージョギング健康法」という一冊。田中さんは元福岡大学スポーツ科学部の教授で、2009年6月にNHKで放映された「ためしてガッテン」でスロージョギングを紹介し話題となった。残…