気分はポレポレ

大好きな文房具や書籍、日常のことなどを随時更新中です!

2020-08-18から1日間の記事一覧

健康を考えて走る「スロージョギング健康法」(田中宏暁)

私がスロージョギングという走り方を知ったのが、 田中宏暁さんが書かれた「スロージョギング健康法」という一冊。田中さんは元福岡大学スポーツ科学部の教授で、2009年6月にNHKで放映された「ためしてガッテン」でスロージョギングを紹介し話題となった。残…