気分はポレポレ よろず情報ブログ

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2021-08-21から1日間の記事一覧

夕方のジョギングでほのかに秋の気配を感じる

ジョギングを始めてまもなく2年。毎週末に長い距離を走り、週に1〜2回は短い距離を走っているが、いまだにタイムは縮まることなくのんびりとスロージョギングを楽しんでいる。一時はキロ何分で走れるようになるかにチャレンジしていたが、膝やふくらはぎを痛…