気分はポレポレ よろず情報ブログ

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2024-02-27から1日間の記事一覧

軽めの「ダンベル」で腕の痺れや痛みを予防する

若い頃からパソコン作業を行ってきたからなのか、あるいはバイクに乗って長距離を走ったりしたからなのか、還暦を過ぎてから頚椎椎間板ヘルニアのために右腕に軽い痺れが出ることが多くなってきた。歳をとるとはこういうことなんだなと思いつつも、痺れが続…