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2022-06-30から1日間の記事一覧

(リライト)「夏ぶとり」のメカニズムを知ってこの夏を乗りきろう

6月だというのに東京は梅雨が開けて、連日真夏の太陽が照りつけるようになった。気温も毎日うなぎ登りなのだが、毎年直面するのが「夏ぶとり」。暑くなると毎年決まって体重が増えるのだが、今年こそ体重を維持したまま夏を過ごしたい。昨年もこの時期にお伝…