気分はポレポレ

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2014-08-18から1日間の記事一覧

夏こそボルダリングで身体を引き締める!

道具も少なく気軽に始められることで人気になったボルダリング。 ボルダリングジムは全国でいまだに増え続けていて過去最高店舗数を更新しているが、暑さで運動不足になりがちな夏こそシェイプアップに最適なスポーツだ。 ■自然の岩や室内の壁を登る「ボルダ…