気分はポレポレ よろず情報ブログ

大好きな文房具や書籍、日常のことなどを随時更新中です!

2015-01-25から1日間の記事一覧

ボルダリングでのケガに効くテーピング方法

ボルダリングはインナーマッスルを鍛えるスポーツであるとともに、 柔軟性や瞬発力も必要とされるスポーツだ。関節を柔らかく使うことによって難易度の高い課題もこなせるようになるし、瞬発力を身につけることによってホールドを確保することが容易になりる…